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Gesundes Essen – Starke Kinder

 

Schon seit Jahren dürfen bei uns die Kindergarten- und Grundschulkinder ausprobieren, wie lecker Gesundes schmecken kann.

Von unserer Ernährungsberaterin werden die Kinder mit einem lustigen Comic in die kunterbunte Welt der „Schlappmacher“ und „Starkmacher“ entführt. Die Kinder helfen den "Schlappmacher-Zucker" zu finden und sind mit voller Begeisterung den "Starkmacher-Lebensmitteln" auf der Spur. Sie erfahren, wie viel Süßes man essen darf und welche Lebensmittel und Getränke so richtig stark und fit machen.

Gemeinsam im Team dürfen die Kids die bunt belegten Brötchen vorbereiten. Mit Gesichtern, die sie aus Gemüse gestalten, macht das Ganze natürlich doppelt so viel Spaß. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und in der Gruppe lassen sich selbst Gemüsemuffel ganz leicht vom Wetteifern um Paprika, Möhren und Gurken anstecken.

Gemeinsam kontrollieren wir dann, ob sich ein „Schlappmacher“ eingeschlichen hat und die Kinder können es kaum erwarten die „Starkmacher“ aufessen zu dürfen.
Als Erinnerung an diesen schönen Vormittag erhält jedes Kind ein Foto seines selbst kreierten Brötchengesichts. Eine kindgerechte Broschüre mit leckeren Rezepten rundet das Ganze ab und wird jedem Kind mit auf den Weg gegeben.

Dieses Angebot fördert sozusagen ganz automatisch das Bewusstsein der Kinder für gesundes Essen und Trinken. Die Eltern können den „roten Faden“ im Alltag aufnehmen und mit ihren Kindern gesundes Essen ohne große Mühe auf den Tisch bringen. So kann die Kur auch in diesem Zusammenhang  Zuhause noch lange Nachwirkung zeigen!